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职业足球运动员定义期的身体训练

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18-23岁,关于大多数工作运动员来说是“界说期”。从青训球员到工作球员的改变,对球员来说是一个巨大的转型。无论是踢球方法、身体对立、社交......等都是巨大的挑战。

这是一个身体素质不算好,经过勤奋的后天尽力,终究安身五大联赛的例子。冈崎慎司从高中,步入工作足球的头两年,只有不到10次的出场纪录。随后,20岁的冈崎,聘请田径教练,针对自己的短跑方法开始特训。于是便有了之后的故事。

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